𝐎𝐨𝐭𝐚𝐦𝐞 𝐭𝐚̈𝐢𝐬𝐤𝐚𝐬𝐯𝐚𝐧𝐮𝐝 𝐮𝐣𝐮𝐦𝐢𝐬𝐡𝐮𝐯𝐢𝐥𝐢𝐬𝐢 𝒂𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 𝟒. 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐢𝐬𝐭 𝒖𝒋𝒖𝒎𝒊𝒔𝒕𝒆𝒉𝒏𝒊𝒌𝒂 𝒌𝒖𝒓𝒔𝒖𝐬𝐞𝐥𝐞. Kursus toimub kaks korda nädalas, esmaspäeviti ja kolmapäeviti, kell 18:15-19:00, kursuse maksumus on spordiklubi mitteliikmetele 80.- ja liikmetele 40.-, kursuse jooksul toimub 8 kohtumist, kursust juhendab treener Eric Roots. Kursusele saab registreerida 53037300 kuni 𝟑𝟏. 𝐚𝐮𝐠𝐮𝐬𝐭𝐢𝐧𝐢! See ujumistehnika kursus on mõeldud algajatele, kes soovivad oma ujumisoskusi parandada. Osalejatel peaks...
Uudised
Milline peaks olema liikumine, millest on kasu?
Videost leiad soovitusi, kuidas leida just endale sobib liikumisviis, mis sind inspireeriks ega muudaks liikumist tuimaks kohustuseks vaid meeldivaks ajaviiteks. https://www.youtube.com/watch?v=l-USuFowCX8&t=3s
Kuidas leida aega liikumiseks?
Liikumisharjumise kujundamisel on väga oluline leida selleks aeg ja parim meetod on planeerida oma treening kindlale päevale ja kellaajale täpselt nagu me teeme koosolekute, töökohtumiste või lastega seotud tegevustega. Kuula allolevast videost, milliseid nippe jagab spordipsühholoog Aave Annus Liikumisaastal 2023. https://www.youtube.com/watch?v=yCKzG-QCUsw
Uued kliendid on oodatud TASUTA treeninguid proovima
Kas tahad tasuta trenni teha? 14.02-16.02 on hea võimalus uutel spordisõpradel tulla proovima Aktiiv Sporti õhtuseid rühmatreeninguid (va arvatud basseinitreeningud)! Vali sobiv treening tunniplaanist https://aktiivsport.ee/tunniplaan/ ja registreeri end tundi, helistades 53037300 või kirjuta ivika@aktiivsport.ee. Treeningutesse on oodatud ka klubiliikmed, kellel on registreerimisel eelisjärjekord. Näeme trennis! Näita vähem
Laste ujumistreeningud alates 1. veebruarist!
Alates 1.veebruarist alustab Yess ujumistreeningutega Aktiiv Spordis. Treeningud toimuvad 2x nädalas esmaspäeval ja kolmapäeval järgmiselt: 15.00-15.45 VS rühm (2012-2015 a) 15.45-16.30 NS rühm (2006-2012a) 16.30-17.15 Algõpetuse rühm (2015 ja nooremad) Õppemaks Aktiiv Spordis 2x nädalas toimuvatel treeningutel on 69€. Algõpetuse kursustele ootame osalema lapsi alates 5. eluaastast. Kursused kestavad 24 tundi,...