Sõbrakuul sõbraga trenni!

Koos sõbraga treenimine võib suurel määral mõjutada sinu treeningust saadud heaolu ja tulemuslikkust. Allolevalt mõned mõtted, miks kutsuda sõber koos endaga treenima: Sõbraga treenimine suurendab tõenäosust, et treeningust ei loobuta kergekäeliselt. Kui sa tead, et oled kellegagi trenni kokku leppinud ja ta ootab sind spordiklubis, treeningsaalis või ka õues, siis...

Talvel õue trenni? Miks mitte!

Talvel õue trenni? Miks mitte ja seda sõltumata vanusest või treenitusest. Allolevalt mõned mõtted, mida arvestada enne õues treenimist talvisel ajal. Vaata ilmateadet ja seejuures pane tähele, milline on „tuntav külm“, eriti talvel võivad 5 miinuskraadi tuule tõttu tunduda pigem -11. Püüa leida teekond, mis ei ole liiga lumine või...

Lihtsalt liikumine igapäevaseks harjumuseks

Kuidas teha regulaarsest liikumisest harjumus, igapäevaelu lahutamatu osa? Kindlasti oled tundnud, et kohe üldse mitte ei taha trenni minna. Peas liiguvad mõtted: natuke nagu väsinud oleks või tunne nagu hakkaks haigeks jääma aga tegelikult ei hakka ka ja kodus on ka nii palju teha. Kuidas siis ikkagi jääda liikumise juurde...

Ujumistreeningud lastele ja täiskasvanutele

Aktiiv Spordi pikaaegsed partnerid on Yess ja TUK, kes mõlemad viivad meie basseinis läbi laste ujumistreeninguid. Yess spordiklubi ujumistreeningud on esmaspäeviti ja kolmapäeviti kell 15.15-17.30 ja sel ajal on hõivatud üks ujumisrada. Rohkem informatsiooni leiad siit: TARTU – Yess TUK treeningud on teisipäeviti ja neljapäeviti kell 15.00-17.00 ja sel ajal...

Pühade ajal oleme avatud!

Pühade ajal oleme avatud ja sissepääs kehtib kõikide pakettidega klientidele! 23.12, laupäeval 9-18 24.12, pühapäeval 9-15 25. ja 26.12, esmaspäeval ja teisipäeval 15-20 31.12, pühapäeval 9-15 1.01.2024, esmaspäeval 15-20