Videost leiad soovitusi, kuidas leida just endale sobib liikumisviis, mis sind inspireeriks ega muudaks liikumist tuimaks kohustuseks vaid meeldivaks ajaviiteks. https://www.youtube.com/watch?v=l-USuFowCX8&t=3s
Uudised
Kuidas leida aega liikumiseks?
Liikumisharjumise kujundamisel on väga oluline leida selleks aeg ja parim meetod on planeerida oma treening kindlale päevale ja kellaajale täpselt nagu me teeme koosolekute, töökohtumiste või lastega seotud tegevustega. Kuula allolevast videost, milliseid nippe jagab spordipsühholoog Aave Annus Liikumisaastal 2023. https://www.youtube.com/watch?v=yCKzG-QCUsw
Uued kliendid on oodatud TASUTA treeninguid proovima
Kas tahad tasuta trenni teha? 14.02-16.02 on hea võimalus uutel spordisõpradel tulla proovima Aktiiv Sporti õhtuseid rühmatreeninguid (va arvatud basseinitreeningud)! Vali sobiv treening tunniplaanist https://aktiivsport.ee/tunniplaan/ ja registreeri end tundi, helistades 53037300 või kirjuta ivika@aktiivsport.ee. Treeningutesse on oodatud ka klubiliikmed, kellel on registreerimisel eelisjärjekord. Näeme trennis! Näita vähem
Laste ujumistreeningud alates 1. veebruarist!
Alates 1.veebruarist alustab Yess ujumistreeningutega Aktiiv Spordis. Treeningud toimuvad 2x nädalas esmaspäeval ja kolmapäeval järgmiselt: 15.00-15.45 VS rühm (2012-2015 a) 15.45-16.30 NS rühm (2006-2012a) 16.30-17.15 Algõpetuse rühm (2015 ja nooremad) Õppemaks Aktiiv Spordis 2x nädalas toimuvatel treeningutel on 69€. Algõpetuse kursustele ootame osalema lapsi alates 5. eluaastast. Kursused kestavad 24 tundi,...
Täiskasvanute ujumistreeningud 16. jaanuarist 2023!
Ootame ujumise tehnikakursusele!Treener: Eric RootsMillal: Alates 8. veebruarist esmaspäeviti ja kolmapäeviti kell 18.15-19.00Kestus: 12 tundiHind: 120 eurot, klubi Aktiiv liikmele 60 eurot.Kursus toimub, kui registreerunuid on 6! Treeningutesse registreerumine Aktiiv Sport administraatori kaudu telefon 53037300Tase 2 edasijõudnud - mõned kohad veel olemas!Treener: Eric RootsMillal: Alustab 17.01, toimub teisipäeviti ja neljapäeviti kell 18.15-19.15Kestus:...